Vergleich: Hirtenkäse (Eridanous) vs. Feta
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hirtenkäse von Eridanous und Feta im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Eridanous
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 269 | kcal |
| Brennwert: | 1.117 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| Salz: | 2,9 | g |
| Natrium: | 1,14 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 2% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.107 | kJ |
| Protein: | 14,21 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,88 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 21,49 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 13,3 | g |
| Salz: | 2,89 | g |
| Natrium: | 1,14 | g |
| Kalorien | 269 | kcal | -1% | 265 | kcal |
| Brennwert | 1.117 | kJ | 1.107 | kJ | |
| Protein | 19 | g | -25% | 14,21 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -74% | 3,88 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0 | g | |
| Fett | 21 | g | -2% | 21,49 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 15 | g | 13,3 | g | |
| Salz | 2,9 | g | 2,89 | g | |
| Natrium | 1,14 | g | 1,14 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hirtenkäse von Eridanous und die Nährwerte von Feta. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hirtenkäse von Eridanous und 100g Feta. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Hirtenkäse von Eridanous 2% mehr Energie als Feta. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hirtenkäse von Eridanous 269kcal und bei Feta 265kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.117kJ und 1.107kJ.
Mit 19g Protein ist Hirtenkäse von Eridanous zu 34% proteinhaltiger. Feta liefert dir mit 25% weniger nur 14,21g.
Bei 1g ist Hirtenkäse von Eridanous zu 74% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Feta is mit 3,88g ausgerüstet, was 74% weniger entspricht.
Mit 1g wird dir bei Hirtenkäse von Eridanous 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Hirtenkäse von Eridanous mit 21g geringer. 21,49g sind bei Feta Fett. Damit ist Hirtenkäse von Eridanous zu 2% fettarmer als Feta.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Hirtenkäse von Eridanous mit 15g 1,1 mal so hoch wie bei Feta. Bei Feta liegt der Wert bei 13,3g, also 11% geringer.
Rechts werden dir von Feta 2,89g Salz geliefert. Bei Hirtenkäse von Eridanous beträgt der Salzgehalt 2,9g.
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