Vergleich: Feta vs. Hirtenkäse (Eridanous)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feta und Hirtenkäse von Eridanous im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.107 | kJ |
| Protein: | 14,21 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,88 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 21,49 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 13,3 | g |
| Salz: | 2,89 | g |
| Natrium: | 1,14 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 2% weniger Fett |
von Eridanous
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 269 | kcal |
| Brennwert: | 1.117 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| Salz: | 2,9 | g |
| Natrium: | 1,14 | g |
| Kalorien | 265 | kcal | -1% | 269 | kcal |
| Brennwert | 1.107 | kJ | 1.117 | kJ | |
| Protein | 14,21 | g | -25% | 19 | g |
| Kohlenhydrate | 3,88 | g | -74% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 1 | g | |
| Fett | 21,49 | g | -2% | 21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 13,3 | g | 15 | g | |
| Salz | 2,89 | g | 2,9 | g | |
| Natrium | 1,14 | g | 1,14 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feta und die Nährwerte von Hirtenkäse von Eridanous. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feta und 100g Hirtenkäse von Eridanous. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Feta 1% weniger Energie als Hirtenkäse von Eridanous. Damit gibt Hirtenkäse von Eridanous 1 mal so viele Kalorien wie Feta. In Zahlen sind das bei Feta 265kcal und bei Hirtenkäse von Eridanous 269kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.107kJ und 1.117kJ.
Mit 14,21g Protein ist Feta zu 25% proteinarmer. Hirtenkäse von Eridanous liefert dir 19g Protein. Das entpsicht einem zu 34% höheren Proteingehalt.
Bei 3,88g ist Feta zu 288% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hirtenkäse von Eridanous mit 1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Hirtenkäse von Eridanous mit 1g zu 100% unter dem von Feta. Somit beinhaltet Hirtenkäse von Eridanous 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 21,49g Bestandteil von Feta. Das sind 2% mehr als bei Hirtenkäse von Eridanous. Hier beträgt der Anteil 21g.
Bei Feta sind 13,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 11% mehr als bei Hirtenkäse von Eridanous. Dort liegt der Wert bei 15g, also 1,1 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Feta 2,89g Salz. Rechts erhälst du von Hirtenkäse von Eridanous Salz in der Menge von 2,9g.
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