Vergleich: Bandnudeln (tegut) vs. Eisbergsalat
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bandnudeln von tegut und Eisbergsalat im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 151 | kcal |
| Brennwert: | 633 | kJ |
| Protein: | 6,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 26 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| 91% weniger Kalorien |
| 84% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 13 | kcal |
| Brennwert: | 54 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 151 | kcal | -91% | 13 | kcal |
| Brennwert | 633 | kJ | 54 | kJ | |
| Protein | 6,3 | g | -84% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 26 | g | -94% | 1,6 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 2 | g | -90% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,6 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,24 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bandnudeln von tegut und die Nährwerte von Eisbergsalat. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bandnudeln von tegut und 100g Eisbergsalat. Bandnudeln von tegut gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Eisbergsalat gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Bandnudeln von tegut 1062% mehr Energie als Eisbergsalat. Das ist 11,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bandnudeln von tegut 151kcal und bei Eisbergsalat 13kcal. Das entspricht einem Brennwert von 633kJ und 54kJ.
Mit 6,3g Protein ist Bandnudeln von tegut zu 530% proteinhaltiger. Eisbergsalat liefert dir mit 84% weniger nur 1g.
Bei 26g ist Bandnudeln von tegut zu 1525% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eisbergsalat mit 1,6g.
Der Zuckergehalt liegt bei Eisbergsalat mit 1,6g zu 69% unter dem von Bandnudeln von tegut. Somit beinhaltet Eisbergsalat 3,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Bandnudeln von tegut. Das sind 900% mehr als bei Eisbergsalat. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Eisbergsalat 0,03g Salz geliefert. Bei Bandnudeln von tegut beträgt der Salzgehalt 0,6g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bandnudeln von tegut mit 1,6g schlechter ab. Damit werden 20% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Eisbergsalat. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2g.
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