Vergleich: Bio-Hackfleisch, gemischt (Landjunker) vs. Bio Tofu, Natur (K-Take it Veggi)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker und Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 234 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 61% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 517 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 234 | kcal | -47% | 124 | kcal |
| Brennwert | 972 | kJ | 517 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -22% | 14 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 18 | g | -61% | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 8 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0,18 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,07 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker und die Nährwerte von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker und 100g Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker 89% mehr Energie als Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker 234kcal und bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 124kcal. Das entspricht einem Brennwert von 972kJ und 517kJ.
Mit 18g Protein ist Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker zu 29% proteinhaltiger. Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi liefert dir mit 22% weniger nur 14g.
Bei 0g ist Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi is mit 0,5g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi mit 0,5g zu 100% unter dem von Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker. Somit beinhaltet Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 18g Bestandteil von Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker. Das sind 157% mehr als bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Hier beträgt der Anteil 7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker mit 8g 5,7 mal so hoch wie bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi liegt der Wert bei 1,4g, also 83% geringer.
Rechts werden dir von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 0,05g Salz geliefert. Bei Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker beträgt der Salzgehalt 0,18g.
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