Vergleich: Kalifornische Pflaumen, entsteint (Alnatura) vs. Datteln, entsteint (BioBio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kalifornische Pflaumen, entsteint von Alnatura und Datteln, entsteint von BioBio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 274 | kcal |
| Brennwert: | 1.148 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 60 | g |
| - davon Zucker: | 36 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 293 | kcal |
| Brennwert: | 1.241 | kJ |
| Protein: | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 66 | g |
| - davon Zucker: | 64 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 7,9 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 274 | kcal | -6% | 293 | kcal |
| Brennwert | 1.148 | kJ | 1.241 | kJ | |
| Protein | 2,4 | g | -8% | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate | 60 | g | -9% | 66 | g |
| - davon Zucker | 36 | g | 64 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -50% | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 8,5 | g | 7,9 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kalifornische Pflaumen, entsteint von Alnatura und die Nährwerte von Datteln, entsteint von BioBio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kalifornische Pflaumen, entsteint von Alnatura und 100g Datteln, entsteint von BioBio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Kalifornische Pflaumen, entsteint von Alnatura 6% weniger Energie als Datteln, entsteint von BioBio. Damit gibt Datteln, entsteint von BioBio 1,1 mal so viele Kalorien wie Kalifornische Pflaumen, entsteint von Alnatura. In Zahlen sind das bei Kalifornische Pflaumen, entsteint von Alnatura 274kcal und bei Datteln, entsteint von BioBio 293kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.148kJ und 1.241kJ.
Mit 2,4g Protein ist Kalifornische Pflaumen, entsteint von Alnatura zu 9% proteinhaltiger. Datteln, entsteint von BioBio liefert dir mit 8% weniger nur 2,2g.
Bei 60g ist Kalifornische Pflaumen, entsteint von Alnatura zu 9% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Datteln, entsteint von BioBio is mit 66g ausgerüstet, was 9% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Datteln, entsteint von BioBio mit 64g zu 44% unter dem von Kalifornische Pflaumen, entsteint von Alnatura. Somit beinhaltet Datteln, entsteint von BioBio 1,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,8g Bestandteil von Kalifornische Pflaumen, entsteint von Alnatura. Das sind 100% mehr als bei Datteln, entsteint von BioBio. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kalifornische Pflaumen, entsteint von Alnatura mit 0,3g 3 mal so hoch wie bei Datteln, entsteint von BioBio. Bei Datteln, entsteint von BioBio liegt der Wert bei 0,1g, also 67% geringer.
Rechts werden dir von Datteln, entsteint von BioBio 0,01g Salz geliefert. Bei Kalifornische Pflaumen, entsteint von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,02g.
Kalifornische Pflaumen, entsteint von Alnatura beinhaltet 8,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Datteln, entsteint von BioBio liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 7,9g.
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