Vergleich: Fränkisches Zwetschgenmus (Maintal) vs. Mango
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fränkisches Zwetschgenmus von Maintal und Mango im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Maintal
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 202 | kcal |
| Brennwert: | 857 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 50 | g |
| - davon Zucker: | 47,6 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 70% weniger Kalorien |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 21% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 60 | kcal |
| Brennwert: | 250 | kJ |
| Protein: | 0,82 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,98 | g |
| - davon Zucker: | 13,66 | g |
| Fett: | 0,38 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,09 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 202 | kcal | -70% | 60 | kcal |
| Brennwert | 857 | kJ | 250 | kJ | |
| Protein | 0,8 | g | 0,82 | g | |
| Kohlenhydrate | 50 | g | -70% | 14,98 | g |
| - davon Zucker | 47,6 | g | 13,66 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -21% | 0,38 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,09 | g | |
| Ballaststoffe | 2,2 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fränkisches Zwetschgenmus von Maintal und die Nährwerte von Mango. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fränkisches Zwetschgenmus von Maintal und 100g Mango. Fränkisches Zwetschgenmus von Maintal gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Mango gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Fränkisches Zwetschgenmus von Maintal 237% mehr Energie als Mango. Das ist 3,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Fränkisches Zwetschgenmus von Maintal 202kcal und bei Mango 60kcal. Das entspricht einem Brennwert von 857kJ und 250kJ.
Mit 0,8g Protein ist Fränkisches Zwetschgenmus von Maintal zu 2% proteinarmer. Mango liefert dir 0,82g Protein. Das entpsicht einem zu 3% höheren Proteingehalt.
Bei 50g ist Fränkisches Zwetschgenmus von Maintal zu 234% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mango mit 14,98g.
Mit 47,6g wird dir bei Fränkisches Zwetschgenmus von Maintal 3,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 248% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Fränkisches Zwetschgenmus von Maintal mit 0,3g geringer. 0,38g sind bei Mango Fett. Damit ist Fränkisches Zwetschgenmus von Maintal zu 21% fettarmer als Mango.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Fränkisches Zwetschgenmus von Maintal mit 0,1g 1,1 mal so hoch wie bei Mango. Bei Mango liegt der Wert bei 0,09g, also 10% geringer.
Rechts werden dir von Mango 0g Salz geliefert. Bei Fränkisches Zwetschgenmus von Maintal beträgt der Salzgehalt 0,25g.
Fränkisches Zwetschgenmus von Maintal beinhaltet 2,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Mango liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,6g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren