Vergleich: Chinesische Glasnudeln (Satori) vs. Basmati, weiß mit Wildreis (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Chinesische Glasnudeln von Satori und Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Satori
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 341 | kcal |
| Brennwert: | 1.428 | kJ |
| Protein: | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 365 | kcal |
| Brennwert: | 1.529 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 341 | kcal | -7% | 365 | kcal |
| Brennwert | 1.428 | kJ | 1.529 | kJ | |
| Protein | 0,4 | g | -96% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 82,7 | g | -6% | 77,7 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -67% | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Chinesische Glasnudeln von Satori und die Nährwerte von Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Chinesische Glasnudeln von Satori und 100g Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Chinesische Glasnudeln von Satori 7% weniger Energie als Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel. Damit gibt Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel 1,1 mal so viele Kalorien wie Chinesische Glasnudeln von Satori. In Zahlen sind das bei Chinesische Glasnudeln von Satori 341kcal und bei Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel 365kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.428kJ und 1.529kJ.
Mit 0,4g Protein ist Chinesische Glasnudeln von Satori zu 96% proteinarmer. Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel liefert dir 9,8g Protein. Das entpsicht einem zu 2350% höheren Proteingehalt.
Bei 82,7g ist Chinesische Glasnudeln von Satori zu 6% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel mit 77,7g.
Der Zuckergehalt liegt bei Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel mit 1,2g zu 75% unter dem von Chinesische Glasnudeln von Satori. Somit beinhaltet Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel 4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Chinesische Glasnudeln von Satori mit 0,4g geringer. 1,2g sind bei Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel Fett. Damit ist Chinesische Glasnudeln von Satori zu 67% fettarmer als Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel.
Bei Chinesische Glasnudeln von Satori sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel 0,03g Salz geliefert. Bei Chinesische Glasnudeln von Satori beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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