Vergleich: Mandel-Nuss Tofu, Bio (Alnatura) vs. Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mandel-Nuss Tofu, Bio von Alnatura und Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 179 | kcal |
| Brennwert: | 746 | kJ |
| Protein: | 16,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| Fett: | 11,4 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 0,51 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 52% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 68% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 538 | kcal |
| Brennwert: | 2.252 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| Fett: | 36 | g |
| Ballaststoffe: | 9 | g |
| Salz: | 0,28 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| Kalorien | 179 | kcal | -67% | 538 | kcal |
| Brennwert | 746 | kJ | 2.252 | kJ | |
| Protein | 16,6 | g | -52% | 8 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | -99% | 41 | g |
| Fett | 11,4 | g | -68% | 36 | g |
| Ballaststoffe | 4 | g | 9 | g | |
| Salz | 0,51 | g | 0,28 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,11 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mandel-Nuss Tofu, Bio von Alnatura und die Nährwerte von Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mandel-Nuss Tofu, Bio von Alnatura und 100g Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt. Mandel-Nuss Tofu, Bio von Alnatura gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Mandel-Nuss Tofu, Bio von Alnatura 67% weniger Energie als Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt. Damit gibt Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt 3 mal so viele Kalorien wie Mandel-Nuss Tofu, Bio von Alnatura. In Zahlen sind das bei Mandel-Nuss Tofu, Bio von Alnatura 179kcal und bei Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt 538kcal. Das entspricht einem Brennwert von 746kJ und 2.252kJ.
Mit 16,6g Protein ist Mandel-Nuss Tofu, Bio von Alnatura zu 108% proteinhaltiger. Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt liefert dir mit 52% weniger nur 8g.
Bei 0,6g ist Mandel-Nuss Tofu, Bio von Alnatura zu 99% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt is mit 41g ausgerüstet, was 99% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Mandel-Nuss Tofu, Bio von Alnatura mit 11,4g geringer. 36g sind bei Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt Fett. Damit ist Mandel-Nuss Tofu, Bio von Alnatura zu 68% fettarmer als Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt.
Rechts werden dir von Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt 0,28g Salz geliefert. Bei Mandel-Nuss Tofu, Bio von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,51g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Mandel-Nuss Tofu, Bio von Alnatura mit 4g schlechter ab. Damit werden 56% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9g.
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