Vergleich: Vollkorn Haferfleks, Knusper-Klassik (Kölln) vs. KING Pommes (Burger King)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorn Haferfleks, Knusper-Klassik von Kölln und KING Pommes von Burger King im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 392 | kcal |
| Brennwert: | 1.656 | kJ |
| Protein: | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 72,4 | g |
| - davon Zucker: | 17 | g |
| Fett: | 5,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 2,1 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 2,2 | g |
| Ballaststoffe: | 7,5 | g |
| Salz: | 1,14 | g |
| Natrium: | 0,45 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 48% weniger Kohlenhydrate |
| 53% weniger Fett |
von Burger King
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 273 | kcal |
| Brennwert: | 1.143 | kJ |
| Protein: | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 37,4 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 11,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 5,9 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 1,75 | g |
| Natrium: | 0,69 | g |
| Kalorien | 392 | kcal | -30% | 273 | kcal |
| Brennwert | 1.656 | kJ | 1.143 | kJ | |
| Protein | 9,7 | g | -67% | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate | 72,4 | g | -48% | 37,4 | g |
| - davon Zucker | 17 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 5,4 | g | -53% | 11,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 4 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 2,1 | g | 5,9 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 2,2 | g | 1,5 | g | |
| Ballaststoffe | 7,5 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 1,14 | g | 1,75 | g | |
| Natrium | 0,45 | g | 0,69 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorn Haferfleks, Knusper-Klassik von Kölln und die Nährwerte von KING Pommes von Burger King. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorn Haferfleks, Knusper-Klassik von Kölln und 100g KING Pommes von Burger King. Vollkorn Haferfleks, Knusper-Klassik von Kölln gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und KING Pommes von Burger King gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Vollkorn Haferfleks, Knusper-Klassik von Kölln 44% mehr Energie als KING Pommes von Burger King. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Vollkorn Haferfleks, Knusper-Klassik von Kölln 392kcal und bei KING Pommes von Burger King 273kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.656kJ und 1.143kJ.
Mit 9,7g Protein ist Vollkorn Haferfleks, Knusper-Klassik von Kölln zu 203% proteinhaltiger. KING Pommes von Burger King liefert dir mit 67% weniger nur 3,2g.
Bei 72,4g ist Vollkorn Haferfleks, Knusper-Klassik von Kölln zu 94% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als KING Pommes von Burger King mit 37,4g.
Mit 17g wird dir bei Vollkorn Haferfleks, Knusper-Klassik von Kölln 170 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 16900% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Vollkorn Haferfleks, Knusper-Klassik von Kölln mit 5,4g geringer. 11,5g sind bei KING Pommes von Burger King Fett. Damit ist Vollkorn Haferfleks, Knusper-Klassik von Kölln zu 53% fettarmer als KING Pommes von Burger King.
Bei Vollkorn Haferfleks, Knusper-Klassik von Kölln sind 1,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 73% mehr als bei KING Pommes von Burger King. Dort liegt der Wert bei 4g, also 3,6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Vollkorn Haferfleks, Knusper-Klassik von Kölln 1,14g Salz. Rechts erhälst du von KING Pommes von Burger King Salz in der Menge von 1,75g.
Vollkorn Haferfleks, Knusper-Klassik von Kölln beinhaltet 7,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,1 mal so hoch. Bei KING Pommes von Burger King liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,5g.
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