Vergleich: Körniger Frischkäse, leicht (Alpenmark) vs. Ayran, original türkische Art (Körfez)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark und Ayran, original türkische Art von Körfez im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 72 | kcal |
| Brennwert: | 307 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| 53% weniger Kalorien |
| 87% weniger Protein |
| 35% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 143 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,6 | g |
| Fett: | 1,9 | g |
| Kalorien | 72 | kcal | -53% | 34 | kcal |
| Brennwert | 307 | kJ | 143 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -87% | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -35% | 2,6 | g |
| Fett | 0,4 | g | -79% | 1,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark und die Nährwerte von Ayran, original türkische Art von Körfez. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark und 100g Ayran, original türkische Art von Körfez. Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark gehört zur Gruppe Käse und Ayran, original türkische Art von Körfez gehört der Nahrungsmittelgruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark 112% mehr Energie als Ayran, original türkische Art von Körfez. Das ist 2,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark 72kcal und bei Ayran, original türkische Art von Körfez 34kcal. Das entspricht einem Brennwert von 307kJ und 143kJ.
Mit 13g Protein ist Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark zu 665% proteinhaltiger. Ayran, original türkische Art von Körfez liefert dir mit 87% weniger nur 1,7g.
Bei 4g ist Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark zu 54% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ayran, original türkische Art von Körfez mit 2,6g.
Der Anteil von Fett ist bei Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark mit 0,4g geringer. 1,9g sind bei Ayran, original türkische Art von Körfez Fett. Damit ist Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark zu 79% fettarmer als Ayran, original türkische Art von Körfez.
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