Vergleich: Körniger Frischkäse vs. Körniger Frischkäse, leicht (Alpenmark)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse von Alpenmark und Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alpenmark
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 436 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Koffein: | 0 | mg |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B3: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0 | mg |
| 31% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 72 | kcal |
| Brennwert: | 307 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Koffein: | 0 | mg |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B3: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0 | mg |
| Kalorien | 104 | kcal | -31% | 72 | kcal |
| Brennwert | 436 | kJ | 307 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -4% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 2,7 | g | -33% | 4 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 4 | g | |
| Fett | 4,6 | g | -91% | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3 | g | 0,3 | g | |
| Alkohol | 0 | g | 0 | g | |
| Koffein | 0 | mg | 0 | mg | |
| Salz | 0,3 | g | 0,75 | g | |
| Natrium | 0,12 | g | 0,3 | g | |
| Vitamin A | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B1 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B2 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B3 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B6 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B12 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 0 | mg | 0 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Alpenmark und die Nährwerte von Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse von Alpenmark und 100g Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse von Alpenmark 44% mehr Energie als Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse von Alpenmark 104kcal und bei Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark 72kcal. Das entspricht einem Brennwert von 436kJ und 307kJ.
Mit 12,5g Protein ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 4% proteinarmer. Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 4% höheren Proteingehalt.
Bei 2,7g ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 33% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark is mit 4g ausgerüstet, was 33% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark mit 4g zu 33% unter dem von Körniger Frischkäse von Alpenmark. Somit beinhaltet Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4,6g Bestandteil von Körniger Frischkäse von Alpenmark. Das sind 1050% mehr als bei Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Körniger Frischkäse von Alpenmark mit 3g 10 mal so hoch wie bei Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark. Bei Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark liegt der Wert bei 0,3g, also 90% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Körniger Frischkäse von Alpenmark 0,3g Salz. Rechts erhälst du von Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark Salz in der Menge von 0,75g.
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