Vergleich: Linsen, Rote (Müller's Mühle) vs. Spagetti Bolognese
Gegenüberstellung der Nährwerte
Linsen, Rote von Müller's Mühle und Spagetti Bolognese im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.423 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| 41% weniger Kalorien |
| 62% weniger Protein |
| 56% weniger Kohlenhydrate |
| 81% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 199 | kcal |
| Brennwert: | 835 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,5 | g |
| Fett: | 7,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,3 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | -41% | 199 | kcal |
| Brennwert | 1.423 | kJ | 835 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -62% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 49 | g | -56% | 21,5 | g |
| Fett | 1,4 | g | -81% | 7,2 | g |
| Ballaststoffe | 12 | g | 1,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Linsen, Rote von Müller's Mühle und die Nährwerte von Spagetti Bolognese. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Linsen, Rote von Müller's Mühle und 100g Spagetti Bolognese. Linsen, Rote von Müller's Mühle gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Spagetti Bolognese gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Linsen, Rote von Müller's Mühle 69% mehr Energie als Spagetti Bolognese. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Linsen, Rote von Müller's Mühle 337kcal und bei Spagetti Bolognese 199kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.423kJ und 835kJ.
Mit 26g Protein ist Linsen, Rote von Müller's Mühle zu 160% proteinhaltiger. Spagetti Bolognese liefert dir mit 62% weniger nur 10g.
Bei 49g ist Linsen, Rote von Müller's Mühle zu 128% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Spagetti Bolognese mit 21,5g.
Der Anteil von Fett ist bei Linsen, Rote von Müller's Mühle mit 1,4g geringer. 7,2g sind bei Spagetti Bolognese Fett. Damit ist Linsen, Rote von Müller's Mühle zu 81% fettarmer als Spagetti Bolognese.
Linsen, Rote von Müller's Mühle beinhaltet 12g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 9,2 mal so hoch. Bei Spagetti Bolognese liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,3g.
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