Vergleich: Spagetti Bolognese vs. Linsen, Rote (Müller's Mühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spagetti Bolognese und Linsen, Rote von Müller's Mühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 199 | kcal |
| Brennwert: | 835 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,5 | g |
| Fett: | 7,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,3 | g |
| 41% weniger Kalorien |
| 62% weniger Protein |
| 56% weniger Kohlenhydrate |
| 81% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.423 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| Kalorien | 199 | kcal | -41% | 337 | kcal |
| Brennwert | 835 | kJ | 1.423 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -62% | 26 | g |
| Kohlenhydrate | 21,5 | g | -56% | 49 | g |
| Fett | 7,2 | g | -81% | 1,4 | g |
| Ballaststoffe | 1,3 | g | 12 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spagetti Bolognese und die Nährwerte von Linsen, Rote von Müller's Mühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spagetti Bolognese und 100g Linsen, Rote von Müller's Mühle. Spagetti Bolognese gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Linsen, Rote von Müller's Mühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Spagetti Bolognese 41% weniger Energie als Linsen, Rote von Müller's Mühle. Damit gibt Linsen, Rote von Müller's Mühle 1,7 mal so viele Kalorien wie Spagetti Bolognese. In Zahlen sind das bei Spagetti Bolognese 199kcal und bei Linsen, Rote von Müller's Mühle 337kcal. Das entspricht einem Brennwert von 835kJ und 1.423kJ.
Mit 10g Protein ist Spagetti Bolognese zu 62% proteinarmer. Linsen, Rote von Müller's Mühle liefert dir 26g Protein. Das entpsicht einem zu 160% höheren Proteingehalt.
Bei 21,5g ist Spagetti Bolognese zu 56% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Linsen, Rote von Müller's Mühle is mit 49g ausgerüstet, was 56% weniger entspricht.
Fett ist mit 7,2g Bestandteil von Spagetti Bolognese. Das sind 414% mehr als bei Linsen, Rote von Müller's Mühle. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Spagetti Bolognese mit 1,3g schlechter ab. Damit werden 89% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Linsen, Rote von Müller's Mühle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 12g.
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