Vergleich: Linsen, Rote (Müller's Mühle) vs. Baked Beans (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Linsen, Rote von Müller's Mühle und Baked Beans von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.423 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 69% weniger Kalorien |
| 81% weniger Protein |
| 63% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 105 | kcal |
| Brennwert: | 440 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 5,3 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | -69% | 105 | kcal |
| Brennwert | 1.423 | kJ | 440 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -81% | 5 | g |
| Kohlenhydrate | 49 | g | -63% | 18 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 3,6 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -64% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 12 | g | 5,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,75 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Linsen, Rote von Müller's Mühle und die Nährwerte von Baked Beans von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Linsen, Rote von Müller's Mühle und 100g Baked Beans von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Linsen, Rote von Müller's Mühle 221% mehr Energie als Baked Beans von enerBiO. Das ist 3,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Linsen, Rote von Müller's Mühle 337kcal und bei Baked Beans von enerBiO 105kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.423kJ und 440kJ.
Mit 26g Protein ist Linsen, Rote von Müller's Mühle zu 420% proteinhaltiger. Baked Beans von enerBiO liefert dir mit 81% weniger nur 5g.
Bei 49g ist Linsen, Rote von Müller's Mühle zu 172% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Baked Beans von enerBiO mit 18g.
Der Zuckergehalt liegt bei Baked Beans von enerBiO mit 3,6g zu 67% unter dem von Linsen, Rote von Müller's Mühle. Somit beinhaltet Baked Beans von enerBiO 3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,4g Bestandteil von Linsen, Rote von Müller's Mühle. Das sind 180% mehr als bei Baked Beans von enerBiO. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Linsen, Rote von Müller's Mühle mit 0,3g 3 mal so hoch wie bei Baked Beans von enerBiO. Bei Baked Beans von enerBiO liegt der Wert bei 0,1g, also 67% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Linsen, Rote von Müller's Mühle 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Baked Beans von enerBiO Salz in der Menge von 0,75g.
Linsen, Rote von Müller's Mühle beinhaltet 12g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,3 mal so hoch. Bei Baked Beans von enerBiO liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 5,3g.
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