Vergleich: Baked Beans (enerBiO) vs. Linsen, Rote (Müller's Mühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Baked Beans von enerBiO und Linsen, Rote von Müller's Mühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 105 | kcal |
| Brennwert: | 440 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 5,3 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| 69% weniger Kalorien |
| 81% weniger Protein |
| 63% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.423 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 105 | kcal | -69% | 337 | kcal |
| Brennwert | 440 | kJ | 1.423 | kJ | |
| Protein | 5 | g | -81% | 26 | g |
| Kohlenhydrate | 18 | g | -63% | 49 | g |
| - davon Zucker | 3,6 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -64% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 5,3 | g | 12 | g | |
| Salz | 0,75 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,3 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Baked Beans von enerBiO und die Nährwerte von Linsen, Rote von Müller's Mühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Baked Beans von enerBiO und 100g Linsen, Rote von Müller's Mühle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Baked Beans von enerBiO 69% weniger Energie als Linsen, Rote von Müller's Mühle. Damit gibt Linsen, Rote von Müller's Mühle 3,2 mal so viele Kalorien wie Baked Beans von enerBiO. In Zahlen sind das bei Baked Beans von enerBiO 105kcal und bei Linsen, Rote von Müller's Mühle 337kcal. Das entspricht einem Brennwert von 440kJ und 1.423kJ.
Mit 5g Protein ist Baked Beans von enerBiO zu 81% proteinarmer. Linsen, Rote von Müller's Mühle liefert dir 26g Protein. Das entpsicht einem zu 420% höheren Proteingehalt.
Bei 18g ist Baked Beans von enerBiO zu 63% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Linsen, Rote von Müller's Mühle is mit 49g ausgerüstet, was 63% weniger entspricht.
Mit 3,6g wird dir bei Baked Beans von enerBiO 3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 200% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Baked Beans von enerBiO mit 0,5g geringer. 1,4g sind bei Linsen, Rote von Müller's Mühle Fett. Damit ist Baked Beans von enerBiO zu 64% fettarmer als Linsen, Rote von Müller's Mühle.
Bei Baked Beans von enerBiO sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Linsen, Rote von Müller's Mühle. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Linsen, Rote von Müller's Mühle 0,01g Salz geliefert. Bei Baked Beans von enerBiO beträgt der Salzgehalt 0,75g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Baked Beans von enerBiO mit 5,3g schlechter ab. Damit werden 56% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Linsen, Rote von Müller's Mühle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 12g.
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