Vergleich: Cornflakes (Crownfield) vs. Bauern Brötchen (REWE)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cornflakes von Crownfield und Bauern Brötchen von REWE im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Crownfield
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 375 | kcal |
| Brennwert: | 1.591 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 83,5 | g |
| - davon Zucker: | 8,5 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,69 | g |
| Natrium: | 0,27 | g |
| 34% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 43% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
von REWE
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 246 | kcal |
| Brennwert: | 1.040 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 47,3 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 4,8 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| Kalorien | 375 | kcal | -34% | 246 | kcal |
| Brennwert | 1.591 | kJ | 1.040 | kJ | |
| Protein | 6,8 | g | -24% | 9 | g |
| Kohlenhydrate | 83,5 | g | -43% | 47,3 | g |
| - davon Zucker | 8,5 | g | 1,8 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -33% | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 3,3 | g | 4,8 | g | |
| Salz | 0,69 | g | 1,4 | g | |
| Natrium | 0,27 | g | 0,55 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cornflakes von Crownfield und die Nährwerte von Bauern Brötchen von REWE. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cornflakes von Crownfield und 100g Bauern Brötchen von REWE. Cornflakes von Crownfield gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bauern Brötchen von REWE gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Cornflakes von Crownfield 52% mehr Energie als Bauern Brötchen von REWE. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cornflakes von Crownfield 375kcal und bei Bauern Brötchen von REWE 246kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.591kJ und 1.040kJ.
Mit 6,8g Protein ist Cornflakes von Crownfield zu 24% proteinarmer. Bauern Brötchen von REWE liefert dir 9g Protein. Das entpsicht einem zu 32% höheren Proteingehalt.
Bei 83,5g ist Cornflakes von Crownfield zu 77% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bauern Brötchen von REWE mit 47,3g.
Mit 8,5g wird dir bei Cornflakes von Crownfield 4,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 372% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Cornflakes von Crownfield mit 0,8g geringer. 1,2g sind bei Bauern Brötchen von REWE Fett. Damit ist Cornflakes von Crownfield zu 33% fettarmer als Bauern Brötchen von REWE.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Cornflakes von Crownfield 0,69g Salz. Rechts erhälst du von Bauern Brötchen von REWE Salz in der Menge von 1,4g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Cornflakes von Crownfield mit 3,3g schlechter ab. Damit werden 31% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bauern Brötchen von REWE. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4,8g.
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