Vergleich: Bohnen, Red Kidney (Müller's Mühle) vs. Baked Beans (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle und Baked Beans von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 292 | kcal |
| Brennwert: | 1.227 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 38 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 21 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 64% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 53% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 105 | kcal |
| Brennwert: | 440 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 5,3 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| Kalorien | 292 | kcal | -64% | 105 | kcal |
| Brennwert | 1.227 | kJ | 440 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -76% | 5 | g |
| Kohlenhydrate | 38 | g | -53% | 18 | g |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 3,6 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -80% | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 21 | g | 5,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,75 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle und die Nährwerte von Baked Beans von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle und 100g Baked Beans von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle 178% mehr Energie als Baked Beans von Rapunzel. Das ist 2,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle 292kcal und bei Baked Beans von Rapunzel 105kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.227kJ und 440kJ.
Mit 21g Protein ist Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle zu 320% proteinhaltiger. Baked Beans von Rapunzel liefert dir mit 76% weniger nur 5g.
Bei 38g ist Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle zu 111% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Baked Beans von Rapunzel mit 18g.
Der Zuckergehalt liegt bei Baked Beans von Rapunzel mit 3,6g zu 31% unter dem von Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle. Somit beinhaltet Baked Beans von Rapunzel 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle. Das sind 400% mehr als bei Baked Beans von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle mit 0,5g 5 mal so hoch wie bei Baked Beans von Rapunzel. Bei Baked Beans von Rapunzel liegt der Wert bei 0,1g, also 80% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Baked Beans von Rapunzel Salz in der Menge von 0,75g.
Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle beinhaltet 21g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4 mal so hoch. Bei Baked Beans von Rapunzel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 5,3g.
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