Vergleich: Gnocchi (tegut Bio) vs. Gemüse-Tortellini (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gnocchi von tegut Bio und Gemüse-Tortellini von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 132 | kcal |
| Brennwert: | 553 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 25 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 53% weniger Kohlenhydrate |
| 68% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 288 | kcal |
| Brennwert: | 1.206 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 53 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,8 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| Kalorien | 132 | kcal | -54% | 288 | kcal |
| Brennwert | 553 | kJ | 1.206 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -64% | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate | 25 | g | -53% | 53 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -68% | 3,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 1,8 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 0,75 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gnocchi von tegut Bio und die Nährwerte von Gemüse-Tortellini von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gnocchi von tegut Bio und 100g Gemüse-Tortellini von enerBiO. Gnocchi von tegut Bio gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Gemüse-Tortellini von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Gnocchi von tegut Bio 54% weniger Energie als Gemüse-Tortellini von enerBiO. Damit gibt Gemüse-Tortellini von enerBiO 2,2 mal so viele Kalorien wie Gnocchi von tegut Bio. In Zahlen sind das bei Gnocchi von tegut Bio 132kcal und bei Gemüse-Tortellini von enerBiO 288kcal. Das entspricht einem Brennwert von 553kJ und 1.206kJ.
Mit 3g Protein ist Gnocchi von tegut Bio zu 64% proteinarmer. Gemüse-Tortellini von enerBiO liefert dir 8,4g Protein. Das entpsicht einem zu 180% höheren Proteingehalt.
Bei 25g ist Gnocchi von tegut Bio zu 53% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gemüse-Tortellini von enerBiO is mit 53g ausgerüstet, was 53% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Gemüse-Tortellini von enerBiO mit 1,9g zu 53% unter dem von Gnocchi von tegut Bio. Somit beinhaltet Gemüse-Tortellini von enerBiO 2,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Gnocchi von tegut Bio mit 1,2g geringer. 3,7g sind bei Gemüse-Tortellini von enerBiO Fett. Damit ist Gnocchi von tegut Bio zu 68% fettarmer als Gemüse-Tortellini von enerBiO.
Bei Gnocchi von tegut Bio sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 89% mehr als bei Gemüse-Tortellini von enerBiO. Dort liegt der Wert bei 1,8g, also 9 mal so hoch.
Rechts werden dir von Gemüse-Tortellini von enerBiO 0,75g Salz geliefert. Bei Gnocchi von tegut Bio beträgt der Salzgehalt 1,1g.
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