Vergleich: Glasnudeln (Vitasia) vs. Himalaya Basmati Reis (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Glasnudeln von Vitasia und Himalaya Basmati Reis von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Vitasia
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 341 | kcal |
| Brennwert: | 1.447 | kJ |
| Protein: | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 74,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 341 | kcal | -3% | 352 | kcal |
| Brennwert | 1.447 | kJ | 1.474 | kJ | |
| Protein | 0,4 | g | -95% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 82,7 | g | -10% | 74,1 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -82% | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Glasnudeln von Vitasia und die Nährwerte von Himalaya Basmati Reis von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Glasnudeln von Vitasia und 100g Himalaya Basmati Reis von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Glasnudeln von Vitasia 3% weniger Energie als Himalaya Basmati Reis von Rapunzel. Damit gibt Himalaya Basmati Reis von Rapunzel 1 mal so viele Kalorien wie Glasnudeln von Vitasia. In Zahlen sind das bei Glasnudeln von Vitasia 341kcal und bei Himalaya Basmati Reis von Rapunzel 352kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.447kJ und 1.474kJ.
Mit 0,4g Protein ist Glasnudeln von Vitasia zu 95% proteinarmer. Himalaya Basmati Reis von Rapunzel liefert dir 7,8g Protein. Das entpsicht einem zu 1850% höheren Proteingehalt.
Bei 82,7g ist Glasnudeln von Vitasia zu 12% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Himalaya Basmati Reis von Rapunzel mit 74,1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Himalaya Basmati Reis von Rapunzel mit 0,6g zu 50% unter dem von Glasnudeln von Vitasia. Somit beinhaltet Himalaya Basmati Reis von Rapunzel 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Glasnudeln von Vitasia mit 0,4g geringer. 2,2g sind bei Himalaya Basmati Reis von Rapunzel Fett. Damit ist Glasnudeln von Vitasia zu 82% fettarmer als Himalaya Basmati Reis von Rapunzel.
Bei Glasnudeln von Vitasia sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Himalaya Basmati Reis von Rapunzel. Dort liegt der Wert bei 0,6g, also 3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Glasnudeln von Vitasia 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Himalaya Basmati Reis von Rapunzel Salz in der Menge von 0,03g.
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