Vergleich: Spanische Artischocken- Herzen, Natur (DITTMANN) vs. Spargel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spanische Artischocken- Herzen, Natur von DITTMANN und Spargel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 20 | kcal |
| Brennwert: | 86 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,68 | g |
| Natrium: | 0,27 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 55% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 17 | kcal |
| Brennwert: | 71 | kJ |
| Protein: | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 20 | kcal | -15% | 17 | kcal |
| Brennwert | 86 | kJ | 71 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -10% | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -55% | 1,8 | g |
| - davon Zucker | 1,8 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,68 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,27 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spanische Artischocken- Herzen, Natur von DITTMANN und die Nährwerte von Spargel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spanische Artischocken- Herzen, Natur von DITTMANN und 100g Spargel. Spanische Artischocken- Herzen, Natur von DITTMANN gehört zur Gruppe keine und Spargel gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Spanische Artischocken- Herzen, Natur von DITTMANN 18% mehr Energie als Spargel. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Spanische Artischocken- Herzen, Natur von DITTMANN 20kcal und bei Spargel 17kcal. Das entspricht einem Brennwert von 86kJ und 71kJ.
Mit 2g Protein ist Spanische Artischocken- Herzen, Natur von DITTMANN zu 11% proteinhaltiger. Spargel liefert dir mit 10% weniger nur 1,8g.
Bei 4g ist Spanische Artischocken- Herzen, Natur von DITTMANN zu 122% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Spargel mit 1,8g.
Mit 1,8g wird dir bei Spanische Artischocken- Herzen, Natur von DITTMANN 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 13% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Spanische Artischocken- Herzen, Natur von DITTMANN sowie Spargel entspricht dieser 0,1g.
Rechts werden dir von Spargel 0,01g Salz geliefert. Bei Spanische Artischocken- Herzen, Natur von DITTMANN beträgt der Salzgehalt 0,68g.
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