Vergleich: Joghurt nach griechischer Art, Honig (Mitakos) vs. Skyr, Pur (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos und Skyr, Pur von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 136 | kcal |
| Brennwert: | 570 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,9 | g |
| - davon Zucker: | 13,2 | g |
| Fett: | 7,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,2 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 53% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 71% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 270 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,7 | g |
| Natrium: | 0,28 | g |
| Kalorien | 136 | kcal | -53% | 64 | kcal |
| Brennwert | 570 | kJ | 270 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | -70% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 13,9 | g | -71% | 4 | g |
| - davon Zucker | 13,2 | g | 4 | g | |
| Fett | 7,5 | g | -97% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,2 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,7 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,28 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos und die Nährwerte von Skyr, Pur von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos und 100g Skyr, Pur von K-Classic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos 113% mehr Energie als Skyr, Pur von K-Classic. Das ist 2,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos 136kcal und bei Skyr, Pur von K-Classic 64kcal. Das entspricht einem Brennwert von 570kJ und 270kJ.
Mit 3,3g Protein ist Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos zu 70% proteinarmer. Skyr, Pur von K-Classic liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 233% höheren Proteingehalt.
Bei 13,9g ist Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos zu 248% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Skyr, Pur von K-Classic mit 4g.
Mit 13,2g wird dir bei Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos 3,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 230% mehr.
Fett ist mit 7,5g Bestandteil von Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos. Das sind 3650% mehr als bei Skyr, Pur von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos mit 5,2g 52 mal so hoch wie bei Skyr, Pur von K-Classic. Bei Skyr, Pur von K-Classic liegt der Wert bei 0,1g, also 98% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos 0,13g Salz. Rechts erhälst du von Skyr, Pur von K-Classic Salz in der Menge von 0,7g.
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