Vergleich: SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille (Berief) vs. Joghurt nach griechischer Art, Honig (Mitakos)
Gegenüberstellung der Nährwerte
SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief und Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 185 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,5 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 73% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 136 | kcal |
| Brennwert: | 570 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,9 | g |
| - davon Zucker: | 13,2 | g |
| Fett: | 7,5 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 45 | kcal | -67% | 136 | kcal |
| Brennwert | 185 | kJ | 570 | kJ | |
| Protein | 4 | g | -18% | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate | 2,5 | g | -82% | 13,9 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 13,2 | g | |
| Fett | 2 | g | -73% | 7,5 | g |
| Salz | 0,13 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief und die Nährwerte von Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief und 100g Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos. SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief 67% weniger Energie als Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos. Damit gibt Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos 3 mal so viele Kalorien wie SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief. In Zahlen sind das bei SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief 45kcal und bei Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos 136kcal. Das entspricht einem Brennwert von 185kJ und 570kJ.
Mit 4g Protein ist SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief zu 21% proteinhaltiger. Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos liefert dir mit 18% weniger nur 3,3g.
Bei 2,5g ist SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief zu 82% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos is mit 13,9g ausgerüstet, was 82% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos mit 13,2g zu 85% unter dem von SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief. Somit beinhaltet Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos 6,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief mit 2g geringer. 7,5g sind bei Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos Fett. Damit ist SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief zu 73% fettarmer als Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos.
Auf der linken Seite liefert dir SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Vanille von Berief 0,13g Salz. Rechts erhälst du von Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos Salz in der Menge von 0,13g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren