Vergleich: Obstsalat (tegut) vs. Aktiv-Mix (Genuss Plus)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Obstsalat von tegut und Aktiv-Mix von Genuss Plus im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 58 | kcal |
| Brennwert: | 243 | kJ |
| Protein: | 0,53 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,96 | g |
| - davon Zucker: | 11,72 | g |
| Fett: | 0,56 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,25 | g |
| Ballaststoffe: | 1,44 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 89% weniger Kalorien |
| 97% weniger Protein |
| 57% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
von Genuss Plus
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 529 | kcal |
| Brennwert: | 2.215 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 28 | g |
| - davon Zucker: | 23 | g |
| Fett: | 36 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,7 | g |
| Ballaststoffe: | 8,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 58 | kcal | -89% | 529 | kcal |
| Brennwert | 243 | kJ | 2.215 | kJ | |
| Protein | 0,53 | g | -97% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 11,96 | g | -57% | 28 | g |
| - davon Zucker | 11,72 | g | 23 | g | |
| Fett | 0,56 | g | -98% | 36 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,25 | g | 4,7 | g | |
| Ballaststoffe | 1,44 | g | 8,7 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Obstsalat von tegut und die Nährwerte von Aktiv-Mix von Genuss Plus. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Obstsalat von tegut und 100g Aktiv-Mix von Genuss Plus. Obstsalat von tegut gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Aktiv-Mix von Genuss Plus gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Obstsalat von tegut 89% weniger Energie als Aktiv-Mix von Genuss Plus. Damit gibt Aktiv-Mix von Genuss Plus 9,1 mal so viele Kalorien wie Obstsalat von tegut. In Zahlen sind das bei Obstsalat von tegut 58kcal und bei Aktiv-Mix von Genuss Plus 529kcal. Das entspricht einem Brennwert von 243kJ und 2.215kJ.
Mit 0,53g Protein ist Obstsalat von tegut zu 97% proteinarmer. Aktiv-Mix von Genuss Plus liefert dir 20g Protein. Das entpsicht einem zu 3674% höheren Proteingehalt.
Bei 11,96g ist Obstsalat von tegut zu 57% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Aktiv-Mix von Genuss Plus is mit 28g ausgerüstet, was 57% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Aktiv-Mix von Genuss Plus mit 23g zu 49% unter dem von Obstsalat von tegut. Somit beinhaltet Aktiv-Mix von Genuss Plus 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Obstsalat von tegut mit 0,56g geringer. 36g sind bei Aktiv-Mix von Genuss Plus Fett. Damit ist Obstsalat von tegut zu 98% fettarmer als Aktiv-Mix von Genuss Plus.
Bei Obstsalat von tegut sind 0,25g gesättigte Fettsäuren. Das sind 95% mehr als bei Aktiv-Mix von Genuss Plus. Dort liegt der Wert bei 4,7g, also 18,8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Obstsalat von tegut 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Aktiv-Mix von Genuss Plus Salz in der Menge von 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Obstsalat von tegut mit 1,44g schlechter ab. Damit werden 83% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Aktiv-Mix von Genuss Plus. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,7g.
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