Vergleich: Kalinka Kefir, fettarm, mild (Müller) vs. Yasha Ayran (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller und Yasha Ayran von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 46 | kcal |
| Brennwert: | 195 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 32% weniger Kohlenhydrate |
| 38% weniger Fett |
von Milbona
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 43 | kcal |
| Brennwert: | 179 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| Kalorien | 46 | kcal | -7% | 43 | kcal |
| Brennwert | 195 | kJ | 179 | kJ | |
| Protein | 3,5 | g | -31% | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -32% | 2,8 | g |
| - davon Zucker | 4,1 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -38% | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 0,12 | g | 0,75 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller und die Nährwerte von Yasha Ayran von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller und 100ml Yasha Ayran von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller 7% mehr Energie als Yasha Ayran von Milbona. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller 46kcal und bei Yasha Ayran von Milbona 43kcal. Das entspricht einem Brennwert von 195kJ und 179kJ.
Mit 3,5g Protein ist Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller zu 46% proteinhaltiger. Yasha Ayran von Milbona liefert dir mit 31% weniger nur 2,4g.
Bei 4,1g ist Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller zu 46% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Yasha Ayran von Milbona mit 2,8g.
Mit 4,1g wird dir bei Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 46% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller mit 1,5g geringer. 2,4g sind bei Yasha Ayran von Milbona Fett. Damit ist Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller zu 38% fettarmer als Yasha Ayran von Milbona.
Bei Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller sind 1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 38% mehr als bei Yasha Ayran von Milbona. Dort liegt der Wert bei 1,6g, also 1,6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller 0,12g Salz. Rechts erhälst du von Yasha Ayran von Milbona Salz in der Menge von 0,75g.
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