Vergleich: Yasha Ayran (Milbona) vs. Kalinka Kefir, fettarm, mild (Müller)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Yasha Ayran von Milbona und Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Milbona
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 43 | kcal |
| Brennwert: | 179 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 32% weniger Kohlenhydrate |
| 38% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 46 | kcal |
| Brennwert: | 195 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 43 | kcal | -7% | 46 | kcal |
| Brennwert | 179 | kJ | 195 | kJ | |
| Protein | 2,4 | g | -31% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 2,8 | g | -32% | 4,1 | g |
| - davon Zucker | 2,8 | g | 4,1 | g | |
| Fett | 2,4 | g | -38% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,75 | g | 0,12 | g | |
| Natrium | 0,3 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Yasha Ayran von Milbona und die Nährwerte von Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Yasha Ayran von Milbona und 100g Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Yasha Ayran von Milbona 7% weniger Energie als Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller. Damit gibt Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller 1,1 mal so viele Kalorien wie Yasha Ayran von Milbona. In Zahlen sind das bei Yasha Ayran von Milbona 43kcal und bei Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller 46kcal. Das entspricht einem Brennwert von 179kJ und 195kJ.
Mit 2,4g Protein ist Yasha Ayran von Milbona zu 31% proteinarmer. Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller liefert dir 3,5g Protein. Das entpsicht einem zu 46% höheren Proteingehalt.
Bei 2,8g ist Yasha Ayran von Milbona zu 32% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller is mit 4,1g ausgerüstet, was 32% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller mit 4,1g zu 32% unter dem von Yasha Ayran von Milbona. Somit beinhaltet Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,4g Bestandteil von Yasha Ayran von Milbona. Das sind 60% mehr als bei Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Yasha Ayran von Milbona mit 1,6g 1,6 mal so hoch wie bei Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller. Bei Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller liegt der Wert bei 1g, also 38% geringer.
Rechts werden dir von Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller 0,12g Salz geliefert. Bei Yasha Ayran von Milbona beträgt der Salzgehalt 0,75g.
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