Vergleich: Lachsschinken (Gut und Günstig) vs. Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachsschinken von Gut und Günstig und Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gut und Günstig
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 118 | kcal |
| Brennwert: | 499 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 4 | g |
| Natrium: | 1,58 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 47% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 122 | kcal |
| Brennwert: | 514 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,9 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Salz: | 4,5 | g |
| Natrium: | 1,77 | g |
| Kalorien | 118 | kcal | -3% | 122 | kcal |
| Brennwert | 499 | kJ | 514 | kJ | |
| Protein | 24 | g | 24 | g | |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -47% | 1,9 | g |
| - davon Zucker | 0,6 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 2 | g | 2 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 0,9 | g | |
| Salz | 4 | g | 4,5 | g | |
| Natrium | 1,58 | g | 1,77 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachsschinken von Gut und Günstig und die Nährwerte von Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachsschinken von Gut und Günstig und 100g Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Lachsschinken von Gut und Günstig 3% weniger Energie als Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig. Damit gibt Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig 1 mal so viele Kalorien wie Lachsschinken von Gut und Günstig. In Zahlen sind das bei Lachsschinken von Gut und Günstig 118kcal und bei Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig 122kcal. Das entspricht einem Brennwert von 499kJ und 514kJ.
Der Proteingehalt ist bei Lachsschinken von Gut und Günstig sowie Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig mit 24 identisch.
Bei 1g ist Lachsschinken von Gut und Günstig zu 47% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig is mit 1,9g ausgerüstet, was 47% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig mit 1,7g zu 65% unter dem von Lachsschinken von Gut und Günstig. Somit beinhaltet Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig 2,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Lachsschinken von Gut und Günstig sowie Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig entspricht dieser 2g.
Bei Lachsschinken von Gut und Günstig sind 0,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 11% mehr als bei Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig. Dort liegt der Wert bei 0,9g, also 1,1 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Lachsschinken von Gut und Günstig 4g Salz. Rechts erhälst du von Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig Salz in der Menge von 4,5g.
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