Vergleich: Emmentaler (Gut und Günstig) vs. Cheddar
Gegenüberstellung der Nährwerte
Emmentaler von Gut und Günstig und Cheddar im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gut und Günstig
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 376 | kcal |
| Brennwert: | 1.563 | kJ |
| Protein: | 28 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 28 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 18,1 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 16% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 403 | kcal |
| Brennwert: | 1.684 | kJ |
| Protein: | 22,87 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,37 | g |
| - davon Zucker: | 0,48 | g |
| Fett: | 33,31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 18,87 | g |
| Salz: | 1,66 | g |
| Natrium: | 0,65 | g |
| Kalorien | 376 | kcal | -7% | 403 | kcal |
| Brennwert | 1.563 | kJ | 1.684 | kJ | |
| Protein | 28 | g | -18% | 22,87 | g |
| Kohlenhydrate | 3 | g | -11% | 3,37 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0,48 | g | |
| Fett | 28 | g | -16% | 33,31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 18,1 | g | 18,87 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 1,66 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,65 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Emmentaler von Gut und Günstig und die Nährwerte von Cheddar. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Emmentaler von Gut und Günstig und 100g Cheddar. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Emmentaler von Gut und Günstig 7% weniger Energie als Cheddar. Damit gibt Cheddar 1,1 mal so viele Kalorien wie Emmentaler von Gut und Günstig. In Zahlen sind das bei Emmentaler von Gut und Günstig 376kcal und bei Cheddar 403kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.563kJ und 1.684kJ.
Mit 28g Protein ist Emmentaler von Gut und Günstig zu 22% proteinhaltiger. Cheddar liefert dir mit 18% weniger nur 22,87g.
Bei 3g ist Emmentaler von Gut und Günstig zu 11% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cheddar is mit 3,37g ausgerüstet, was 11% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Cheddar mit 0,48g zu 79% unter dem von Emmentaler von Gut und Günstig. Somit beinhaltet Cheddar 4,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Emmentaler von Gut und Günstig mit 28g geringer. 33,31g sind bei Cheddar Fett. Damit ist Emmentaler von Gut und Günstig zu 16% fettarmer als Cheddar.
Bei Emmentaler von Gut und Günstig sind 18,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 4% mehr als bei Cheddar. Dort liegt der Wert bei 18,87g, also 1 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Emmentaler von Gut und Günstig 0,5g Salz. Rechts erhälst du von Cheddar Salz in der Menge von 1,66g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren