Vergleich: Cheddar vs. Emmentaler (Gut und Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cheddar und Emmentaler von Gut und Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 403 | kcal |
| Brennwert: | 1.684 | kJ |
| Protein: | 22,87 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,37 | g |
| - davon Zucker: | 0,48 | g |
| Fett: | 33,31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 18,87 | g |
| Salz: | 1,66 | g |
| Natrium: | 0,65 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 16% weniger Fett |
von Gut und Günstig
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 376 | kcal |
| Brennwert: | 1.563 | kJ |
| Protein: | 28 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 28 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 18,1 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 403 | kcal | -7% | 376 | kcal |
| Brennwert | 1.684 | kJ | 1.563 | kJ | |
| Protein | 22,87 | g | -18% | 28 | g |
| Kohlenhydrate | 3,37 | g | -11% | 3 | g |
| - davon Zucker | 0,48 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 33,31 | g | -16% | 28 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 18,87 | g | 18,1 | g | |
| Salz | 1,66 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,65 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cheddar und die Nährwerte von Emmentaler von Gut und Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cheddar und 100g Emmentaler von Gut und Günstig. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Cheddar 7% mehr Energie als Emmentaler von Gut und Günstig. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cheddar 403kcal und bei Emmentaler von Gut und Günstig 376kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.684kJ und 1.563kJ.
Mit 22,87g Protein ist Cheddar zu 18% proteinarmer. Emmentaler von Gut und Günstig liefert dir 28g Protein. Das entpsicht einem zu 22% höheren Proteingehalt.
Bei 3,37g ist Cheddar zu 12% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Emmentaler von Gut und Günstig mit 3g.
Mit 0,48g wird dir bei Cheddar 4,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 380% mehr.
Fett ist mit 33,31g Bestandteil von Cheddar. Das sind 19% mehr als bei Emmentaler von Gut und Günstig. Hier beträgt der Anteil 28g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Cheddar mit 18,87g 1 mal so hoch wie bei Emmentaler von Gut und Günstig. Bei Emmentaler von Gut und Günstig liegt der Wert bei 18,1g, also 4% geringer.
Rechts werden dir von Emmentaler von Gut und Günstig 0,5g Salz geliefert. Bei Cheddar beträgt der Salzgehalt 1,66g.
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