Vergleich: Bulgur Salat, Paprika & getrocknete Aprikosen (Vitakrone) vs. Datteln, entsteint (BioBio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bulgur Salat, Paprika & getrocknete Aprikosen von Vitakrone und Datteln, entsteint von BioBio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 169 | kcal |
| Brennwert: | 710 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 26,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,2 | g |
| Fett: | 4,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,15 | g |
| Natrium: | 0,45 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 293 | kcal |
| Brennwert: | 1.241 | kJ |
| Protein: | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 66 | g |
| - davon Zucker: | 64 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 169 | kcal | -42% | 293 | kcal |
| Brennwert | 710 | kJ | 1.241 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | -33% | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate | 26,4 | g | -60% | 66 | g |
| - davon Zucker | 6,2 | g | 64 | g | |
| Fett | 4,7 | g | -91% | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 1,15 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,45 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bulgur Salat, Paprika & getrocknete Aprikosen von Vitakrone und die Nährwerte von Datteln, entsteint von BioBio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bulgur Salat, Paprika & getrocknete Aprikosen von Vitakrone und 100g Datteln, entsteint von BioBio. Bulgur Salat, Paprika & getrocknete Aprikosen von Vitakrone gehört zur Gruppe keine und Datteln, entsteint von BioBio gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Bulgur Salat, Paprika & getrocknete Aprikosen von Vitakrone 42% weniger Energie als Datteln, entsteint von BioBio. Damit gibt Datteln, entsteint von BioBio 1,7 mal so viele Kalorien wie Bulgur Salat, Paprika & getrocknete Aprikosen von Vitakrone. In Zahlen sind das bei Bulgur Salat, Paprika & getrocknete Aprikosen von Vitakrone 169kcal und bei Datteln, entsteint von BioBio 293kcal. Das entspricht einem Brennwert von 710kJ und 1.241kJ.
Mit 3,3g Protein ist Bulgur Salat, Paprika & getrocknete Aprikosen von Vitakrone zu 50% proteinhaltiger. Datteln, entsteint von BioBio liefert dir mit 33% weniger nur 2,2g.
Bei 26,4g ist Bulgur Salat, Paprika & getrocknete Aprikosen von Vitakrone zu 60% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Datteln, entsteint von BioBio is mit 66g ausgerüstet, was 60% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Datteln, entsteint von BioBio mit 64g zu 90% unter dem von Bulgur Salat, Paprika & getrocknete Aprikosen von Vitakrone. Somit beinhaltet Datteln, entsteint von BioBio 10,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4,7g Bestandteil von Bulgur Salat, Paprika & getrocknete Aprikosen von Vitakrone. Das sind 1075% mehr als bei Datteln, entsteint von BioBio. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bulgur Salat, Paprika & getrocknete Aprikosen von Vitakrone mit 0,4g 4 mal so hoch wie bei Datteln, entsteint von BioBio. Bei Datteln, entsteint von BioBio liegt der Wert bei 0,1g, also 75% geringer.
Rechts werden dir von Datteln, entsteint von BioBio 0,01g Salz geliefert. Bei Bulgur Salat, Paprika & getrocknete Aprikosen von Vitakrone beträgt der Salzgehalt 1,15g.
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