Vergleich: Marillenknödel, fruchtig-frisch (Alpengut) vs. Feine Haferflocken (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Marillenknödel, fruchtig-frisch von Alpengut und Feine Haferflocken von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 230 | kcal |
| Brennwert: | 973 | kJ |
| Protein: | 6,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,8 | g |
| - davon Zucker: | 13,7 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 38% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
| 73% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 230 | kcal | -38% | 370 | kcal |
| Brennwert | 973 | kJ | 1.550 | kJ | |
| Protein | 6,6 | g | -50% | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate | 45,8 | g | -23% | 59,5 | g |
| - davon Zucker | 13,7 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -73% | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 1,1 | g | |
| Salz | 1 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Marillenknödel, fruchtig-frisch von Alpengut und die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Marillenknödel, fruchtig-frisch von Alpengut und 100g Feine Haferflocken von enerBiO. Marillenknödel, fruchtig-frisch von Alpengut gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Feine Haferflocken von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Marillenknödel, fruchtig-frisch von Alpengut 38% weniger Energie als Feine Haferflocken von enerBiO. Damit gibt Feine Haferflocken von enerBiO 1,6 mal so viele Kalorien wie Marillenknödel, fruchtig-frisch von Alpengut. In Zahlen sind das bei Marillenknödel, fruchtig-frisch von Alpengut 230kcal und bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal. Das entspricht einem Brennwert von 973kJ und 1.550kJ.
Mit 6,6g Protein ist Marillenknödel, fruchtig-frisch von Alpengut zu 50% proteinarmer. Feine Haferflocken von enerBiO liefert dir 13,2g Protein. Das entpsicht einem zu 100% höheren Proteingehalt.
Bei 45,8g ist Marillenknödel, fruchtig-frisch von Alpengut zu 23% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Feine Haferflocken von enerBiO is mit 59,5g ausgerüstet, was 23% weniger entspricht.
Mit 13,7g wird dir bei Marillenknödel, fruchtig-frisch von Alpengut 17,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1613% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Marillenknödel, fruchtig-frisch von Alpengut mit 1,8g geringer. 6,7g sind bei Feine Haferflocken von enerBiO Fett. Damit ist Marillenknödel, fruchtig-frisch von Alpengut zu 73% fettarmer als Feine Haferflocken von enerBiO.
Bei Marillenknödel, fruchtig-frisch von Alpengut sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 55% mehr als bei Feine Haferflocken von enerBiO. Dort liegt der Wert bei 1,1g, also 2,2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Feine Haferflocken von enerBiO 0,01g Salz geliefert. Bei Marillenknödel, fruchtig-frisch von Alpengut beträgt der Salzgehalt 1g.
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