Vergleich: Frischepack, Lyoner (tegut Bio) vs. Zitrone
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischepack, Lyoner von tegut Bio und Zitrone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 283 | kcal |
| Brennwert: | 1.185 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 26 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,8 | g |
| Natrium: | 0,71 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 234 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,1 | g |
| - davon Zucker: | 8,1 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 283 | kcal | -80% | 56 | kcal |
| Brennwert | 1.185 | kJ | 234 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -94% | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -88% | 8,1 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 8,1 | g | |
| Fett | 26 | g | -98% | 0,6 | g |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 1,3 | g | |
| Salz | 1,8 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,71 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischepack, Lyoner von tegut Bio und die Nährwerte von Zitrone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischepack, Lyoner von tegut Bio und 100g Zitrone. Frischepack, Lyoner von tegut Bio gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Zitrone gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Frischepack, Lyoner von tegut Bio 405% mehr Energie als Zitrone. Das ist 5,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Frischepack, Lyoner von tegut Bio 283kcal und bei Zitrone 56kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.185kJ und 234kJ.
Mit 12g Protein ist Frischepack, Lyoner von tegut Bio zu 1614% proteinhaltiger. Zitrone liefert dir mit 94% weniger nur 0,7g.
Bei 1g ist Frischepack, Lyoner von tegut Bio zu 88% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Zitrone is mit 8,1g ausgerüstet, was 88% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Zitrone mit 8,1g zu 94% unter dem von Frischepack, Lyoner von tegut Bio. Somit beinhaltet Zitrone 16,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 26g Bestandteil von Frischepack, Lyoner von tegut Bio. Das sind 4233% mehr als bei Zitrone. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Rechts werden dir von Zitrone 0,01g Salz geliefert. Bei Frischepack, Lyoner von tegut Bio beträgt der Salzgehalt 1,8g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Frischepack, Lyoner von tegut Bio mit 0,5g schlechter ab. Damit werden 62% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Zitrone. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,3g.
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