Vergleich: Walnuss vs. Der Leichte Quark Traum, Pur (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Walnuss und Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 654 | kcal |
| Brennwert: | 2.738 | kJ |
| Protein: | 15,23 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,71 | g |
| - davon Zucker: | 2,61 | g |
| Fett: | 65,21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,13 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 92% weniger Kalorien |
| 44% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 51 | kcal |
| Brennwert: | 215 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 654 | kcal | -92% | 51 | kcal |
| Brennwert | 2.738 | kJ | 215 | kJ | |
| Protein | 15,23 | g | -44% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 13,71 | g | -73% | 3,7 | g |
| - davon Zucker | 2,61 | g | 3,7 | g | |
| Fett | 65,21 | g | -100% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,13 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Walnuss und die Nährwerte von Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Walnuss und 100g Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona. Walnuss gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Walnuss 1182% mehr Energie als Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona. Das ist 12,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Walnuss 654kcal und bei Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona 51kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.738kJ und 215kJ.
Mit 15,23g Protein ist Walnuss zu 79% proteinhaltiger. Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona liefert dir mit 44% weniger nur 8,5g.
Bei 13,71g ist Walnuss zu 271% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona mit 3,7g.
Der Zuckergehalt liegt bei Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona mit 3,7g zu 29% unter dem von Walnuss. Somit beinhaltet Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 65,21g Bestandteil von Walnuss. Das sind 32505% mehr als bei Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Walnuss mit 6,13g 61,3 mal so hoch wie bei Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona. Bei Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona liegt der Wert bei 0,1g, also 98% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Walnuss 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona Salz in der Menge von 0,1g.
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