Vergleich: Sushi (Mei Tai) vs. Weisse Riesenbohnen, in Tomatensauce (Eridanous)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sushi von Mei Tai und Weisse Riesenbohnen, in Tomatensauce von Eridanous im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Mei Tai
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 168 | kcal |
| Brennwert: | 710 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 27 | g |
| - davon Zucker: | 5,5 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Salz: | 1,8 | g |
| Natrium: | 0,71 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 57% weniger Kohlenhydrate |
| 46% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 141 | kcal |
| Brennwert: | 588 | kJ |
| Protein: | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,6 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| Kalorien | 168 | kcal | -16% | 141 | kcal |
| Brennwert | 710 | kJ | 588 | kJ | |
| Protein | 5,5 | g | -4% | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate | 27 | g | -57% | 11,6 | g |
| - davon Zucker | 5,5 | g | 2,6 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -46% | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 1,7 | g | |
| Salz | 1,8 | g | 1,02 | g | |
| Natrium | 0,71 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sushi von Mei Tai und die Nährwerte von Weisse Riesenbohnen, in Tomatensauce von Eridanous. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sushi von Mei Tai und 100g Weisse Riesenbohnen, in Tomatensauce von Eridanous. Sushi von Mei Tai gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Weisse Riesenbohnen, in Tomatensauce von Eridanous gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Sushi von Mei Tai 19% mehr Energie als Weisse Riesenbohnen, in Tomatensauce von Eridanous. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sushi von Mei Tai 168kcal und bei Weisse Riesenbohnen, in Tomatensauce von Eridanous 141kcal. Das entspricht einem Brennwert von 710kJ und 588kJ.
Mit 5,5g Protein ist Sushi von Mei Tai zu 4% proteinhaltiger. Weisse Riesenbohnen, in Tomatensauce von Eridanous liefert dir mit 4% weniger nur 5,3g.
Bei 27g ist Sushi von Mei Tai zu 133% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Weisse Riesenbohnen, in Tomatensauce von Eridanous mit 11,6g.
Mit 5,5g wird dir bei Sushi von Mei Tai 2,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 112% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Sushi von Mei Tai mit 3,8g geringer. 7g sind bei Weisse Riesenbohnen, in Tomatensauce von Eridanous Fett. Damit ist Sushi von Mei Tai zu 46% fettarmer als Weisse Riesenbohnen, in Tomatensauce von Eridanous.
Bei Sushi von Mei Tai sind 0,9g gesättigte Fettsäuren. Das sind 47% mehr als bei Weisse Riesenbohnen, in Tomatensauce von Eridanous. Dort liegt der Wert bei 1,7g, also 1,9 mal so hoch.
Rechts werden dir von Weisse Riesenbohnen, in Tomatensauce von Eridanous 1,02g Salz geliefert. Bei Sushi von Mei Tai beträgt der Salzgehalt 1,8g.
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