Vergleich: Cornflakes (Crownfield) vs. Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn (Kölln)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cornflakes von Crownfield und Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Crownfield
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 375 | kcal |
| Brennwert: | 1.591 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 83,5 | g |
| - davon Zucker: | 8,5 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,69 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 51% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 11,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 375 | kcal | -4% | 359 | kcal |
| Brennwert | 1.591 | kJ | 1.517 | kJ | |
| Protein | 6,8 | g | -51% | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate | 83,5 | g | -33% | 56,1 | g |
| - davon Zucker | 8,5 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -88% | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 1,2 | g | |
| Ballaststoffe | 3,3 | g | 11,1 | g | |
| Salz | 0,69 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cornflakes von Crownfield und die Nährwerte von Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cornflakes von Crownfield und 100g Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Cornflakes von Crownfield 4% mehr Energie als Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cornflakes von Crownfield 375kcal und bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln 359kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.591kJ und 1.517kJ.
Mit 6,8g Protein ist Cornflakes von Crownfield zu 51% proteinarmer. Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln liefert dir 13,8g Protein. Das entpsicht einem zu 103% höheren Proteingehalt.
Bei 83,5g ist Cornflakes von Crownfield zu 49% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln mit 56,1g.
Mit 8,5g wird dir bei Cornflakes von Crownfield 7,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 608% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Cornflakes von Crownfield mit 0,8g geringer. 6,4g sind bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln Fett. Damit ist Cornflakes von Crownfield zu 88% fettarmer als Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln.
Bei Cornflakes von Crownfield sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 83% mehr als bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln. Dort liegt der Wert bei 1,2g, also 6 mal so hoch.
Rechts werden dir von Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln 0g Salz geliefert. Bei Cornflakes von Crownfield beträgt der Salzgehalt 0,69g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Cornflakes von Crownfield mit 3,3g schlechter ab. Damit werden 70% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 11,1g.
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