Vergleich: Volkorn Bulgursalat, Pikant (MATISS) vs. Eiernudeln, Spätzle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Volkorn Bulgursalat, Pikant von MATISS und Eiernudeln, Spätzle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 686 | kJ |
| Protein: | 4,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 7,4 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 68% weniger Protein |
| 76% weniger Kohlenhydrate |
| 66% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Kalorien | 164 | kcal | -54% | 355 | kcal |
| Brennwert | 686 | kJ | 1.486 | kJ | |
| Protein | 4,2 | g | -68% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 17,1 | g | -76% | 70 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 1 | g | |
| Fett | 7,4 | g | -66% | 2,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Volkorn Bulgursalat, Pikant von MATISS und die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Volkorn Bulgursalat, Pikant von MATISS und 100g Eiernudeln, Spätzle. Volkorn Bulgursalat, Pikant von MATISS gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Eiernudeln, Spätzle gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Volkorn Bulgursalat, Pikant von MATISS 54% weniger Energie als Eiernudeln, Spätzle. Damit gibt Eiernudeln, Spätzle 2,2 mal so viele Kalorien wie Volkorn Bulgursalat, Pikant von MATISS. In Zahlen sind das bei Volkorn Bulgursalat, Pikant von MATISS 164kcal und bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 686kJ und 1.486kJ.
Mit 4,2g Protein ist Volkorn Bulgursalat, Pikant von MATISS zu 68% proteinarmer. Eiernudeln, Spätzle liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 210% höheren Proteingehalt.
Bei 17,1g ist Volkorn Bulgursalat, Pikant von MATISS zu 76% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiernudeln, Spätzle is mit 70g ausgerüstet, was 76% weniger entspricht.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 7,4g Bestandteil von Volkorn Bulgursalat, Pikant von MATISS. Das sind 196% mehr als bei Eiernudeln, Spätzle. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
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