Vergleich: Thunfisch Filets, geschnitten in eigenem Saft (Mikado) vs. Putenbrust
Gegenüberstellung der Nährwerte
Thunfisch Filets, geschnitten in eigenem Saft von Mikado und Putenbrust im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 101 | kcal |
| Brennwert: | 427 | kJ |
| Protein: | 22,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 27% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Kalorien | 101 | kcal | -2% | 103 | kcal |
| Brennwert | 427 | kJ | 431 | kJ | |
| Protein | 22,8 | g | 22,9 | g | |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -27% | 1,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Thunfisch Filets, geschnitten in eigenem Saft von Mikado und die Nährwerte von Putenbrust. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Thunfisch Filets, geschnitten in eigenem Saft von Mikado und 100g Putenbrust. Thunfisch Filets, geschnitten in eigenem Saft von Mikado gehört zur Gruppe Fisch und Putenbrust gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Thunfisch Filets, geschnitten in eigenem Saft von Mikado 2% weniger Energie als Putenbrust. Damit gibt Putenbrust 1 mal so viele Kalorien wie Thunfisch Filets, geschnitten in eigenem Saft von Mikado. In Zahlen sind das bei Thunfisch Filets, geschnitten in eigenem Saft von Mikado 101kcal und bei Putenbrust 103kcal. Das entspricht einem Brennwert von 427kJ und 431kJ.
Mit 22,8g Protein ist Thunfisch Filets, geschnitten in eigenem Saft von Mikado zu 0% proteinarmer. Putenbrust liefert dir 22,9g Protein. Das entpsicht einem zu 0% höheren Proteingehalt.
Bei 0,5g ist Thunfisch Filets, geschnitten in eigenem Saft von Mikado zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Putenbrust mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Thunfisch Filets, geschnitten in eigenem Saft von Mikado mit 0,8g geringer. 1,1g sind bei Putenbrust Fett. Damit ist Thunfisch Filets, geschnitten in eigenem Saft von Mikado zu 27% fettarmer als Putenbrust.
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