Vergleich: Hirtenkäse, light (GAZI) vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hirtenkäse, light von GAZI und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 198 | kcal |
| Brennwert: | 828 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| Fett: | 12 | g |
| 45% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 83% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 198 | kcal | -45% | 109 | kcal |
| Brennwert | 828 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 22 | g | -5% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | 0 | g | |
| Fett | 12 | g | -83% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hirtenkäse, light von GAZI und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hirtenkäse, light von GAZI und 100g Hähnchenbrustfilet. Hirtenkäse, light von GAZI gehört zur Gruppe Käse und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Hirtenkäse, light von GAZI 82% mehr Energie als Hähnchenbrustfilet. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hirtenkäse, light von GAZI 198kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 828kJ und 456kJ.
Mit 22g Protein ist Hirtenkäse, light von GAZI zu 5% proteinhaltiger. Hähnchenbrustfilet liefert dir mit 5% weniger nur 21g.
Bei 0,6g ist Hirtenkäse, light von GAZI zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenbrustfilet mit 0g.
Fett ist mit 12g Bestandteil von Hirtenkäse, light von GAZI. Das sind 500% mehr als bei Hähnchenbrustfilet. Hier beträgt der Anteil 2g.
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