Vergleich: Chinesische Glasnudeln (Satori) vs. Basmati Reis (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Chinesische Glasnudeln von Satori und Basmati Reis von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Satori
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 341 | kcal |
| Brennwert: | 1.428 | kJ |
| Protein: | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 80 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 341 | kcal | -4% | 354 | kcal |
| Brennwert | 1.428 | kJ | 1.483 | kJ | |
| Protein | 0,4 | g | -94% | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate | 82,7 | g | -3% | 80 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 0,4 | g | 0,5 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Chinesische Glasnudeln von Satori und die Nährwerte von Basmati Reis von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Chinesische Glasnudeln von Satori und 100g Basmati Reis von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Chinesische Glasnudeln von Satori 4% weniger Energie als Basmati Reis von Jeden Tag. Damit gibt Basmati Reis von Jeden Tag 1 mal so viele Kalorien wie Chinesische Glasnudeln von Satori. In Zahlen sind das bei Chinesische Glasnudeln von Satori 341kcal und bei Basmati Reis von Jeden Tag 354kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.428kJ und 1.483kJ.
Mit 0,4g Protein ist Chinesische Glasnudeln von Satori zu 94% proteinarmer. Basmati Reis von Jeden Tag liefert dir 6,7g Protein. Das entpsicht einem zu 1575% höheren Proteingehalt.
Bei 82,7g ist Chinesische Glasnudeln von Satori zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Basmati Reis von Jeden Tag mit 80g.
Der Zuckergehalt liegt bei Basmati Reis von Jeden Tag mit 0,5g zu 40% unter dem von Chinesische Glasnudeln von Satori. Somit beinhaltet Basmati Reis von Jeden Tag 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Chinesische Glasnudeln von Satori mit 0,4g geringer. 0,5g sind bei Basmati Reis von Jeden Tag Fett. Damit ist Chinesische Glasnudeln von Satori zu 20% fettarmer als Basmati Reis von Jeden Tag.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Chinesische Glasnudeln von Satori mit 0,2g 2 mal so hoch wie bei Basmati Reis von Jeden Tag. Bei Basmati Reis von Jeden Tag liegt der Wert bei 0,1g, also 50% geringer.
Rechts werden dir von Basmati Reis von Jeden Tag 0,01g Salz geliefert. Bei Chinesische Glasnudeln von Satori beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren