Vergleich: Hummus, Naturell (CABA Fine-Food) vs. Rote, Kidney Bohnen (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hummus, Naturell von CABA Fine-Food und Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 288 | kcal |
| Brennwert: | 1.193 | kJ |
| Protein: | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 11 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,2 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 1% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 101 | kcal |
| Brennwert: | 423 | kJ |
| Protein: | 7,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| Kalorien | 288 | kcal | -65% | 101 | kcal |
| Brennwert | 1.193 | kJ | 423 | kJ | |
| Protein | 7,1 | g | -1% | 7,2 | g |
| Kohlenhydrate | 11 | g | -19% | 13,6 | g |
| - davon Zucker | 2,2 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 22 | g | -97% | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 0,6 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,24 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hummus, Naturell von CABA Fine-Food und die Nährwerte von Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hummus, Naturell von CABA Fine-Food und 100g Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel. Hummus, Naturell von CABA Fine-Food gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Hummus, Naturell von CABA Fine-Food 185% mehr Energie als Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel. Das ist 2,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hummus, Naturell von CABA Fine-Food 288kcal und bei Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel 101kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.193kJ und 423kJ.
Mit 7,1g Protein ist Hummus, Naturell von CABA Fine-Food zu 1% proteinarmer. Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel liefert dir 7,2g Protein. Das entpsicht einem zu 1% höheren Proteingehalt.
Bei 11g ist Hummus, Naturell von CABA Fine-Food zu 19% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel is mit 13,6g ausgerüstet, was 19% weniger entspricht.
Mit 2,2g wird dir bei Hummus, Naturell von CABA Fine-Food 1,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 83% mehr.
Fett ist mit 22g Bestandteil von Hummus, Naturell von CABA Fine-Food. Das sind 3567% mehr als bei Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Hummus, Naturell von CABA Fine-Food mit 2,2g 22 mal so hoch wie bei Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel. Bei Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel liegt der Wert bei 0,1g, also 95% geringer.
Rechts werden dir von Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel 0,6g Salz geliefert. Bei Hummus, Naturell von CABA Fine-Food beträgt der Salzgehalt 1,5g.
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