Vergleich: Hackfleisch, Schweinefleisch vs. Rote, Kidney Bohnen (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hackfleisch, Schweinefleisch und Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 442 | kcal |
| Brennwert: | 1.850 | kJ |
| Protein: | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,3 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 16,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 77% weniger Kalorien |
| 62% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 101 | kcal |
| Brennwert: | 423 | kJ |
| Protein: | 7,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 6,2 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| Kalorien | 442 | kcal | -77% | 101 | kcal |
| Brennwert | 1.850 | kJ | 423 | kJ | |
| Protein | 18,9 | g | -62% | 7,2 | g |
| Kohlenhydrate | 0,3 | g | -98% | 13,6 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 16,2 | g | -96% | 0,6 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 6,2 | g | |
| Salz | 0,14 | g | 0,6 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,24 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hackfleisch, Schweinefleisch und die Nährwerte von Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Hackfleisch, Schweinefleisch und 100g Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel. Hackfleisch, Schweinefleisch gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Hackfleisch, Schweinefleisch 338% mehr Energie als Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel. Das ist 4,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hackfleisch, Schweinefleisch 442kcal und bei Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel 101kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.850kJ und 423kJ.
Mit 18,9g Protein ist Hackfleisch, Schweinefleisch zu 163% proteinhaltiger. Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel liefert dir mit 62% weniger nur 7,2g.
Bei 0,3g ist Hackfleisch, Schweinefleisch zu 98% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel is mit 13,6g ausgerüstet, was 98% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel mit 1,2g zu 100% unter dem von Hackfleisch, Schweinefleisch. Somit beinhaltet Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 16,2g Bestandteil von Hackfleisch, Schweinefleisch. Das sind 2600% mehr als bei Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Auf der linken Seite liefert dir Hackfleisch, Schweinefleisch 0,14g Salz. Rechts erhälst du von Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel Salz in der Menge von 0,6g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Hackfleisch, Schweinefleisch mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,2g.
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