Vergleich: Bio Tofu - Geschnetzeltes vs. Natur (K-Take it Veggi)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Tofu, Geschnetzeltes von K-Take it Veggi und Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 272 | kcal |
| Brennwert: | 1.131 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 20 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 55% weniger Kohlenhydrate |
| 65% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 517 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 272 | kcal | -54% | 124 | kcal |
| Brennwert | 1.131 | kJ | 517 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -33% | 14 | g |
| Kohlenhydrate | 1,1 | g | -55% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 0,6 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 20 | g | -65% | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Tofu, Geschnetzeltes von K-Take it Veggi und die Nährwerte von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Tofu, Geschnetzeltes von K-Take it Veggi und 100g Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Bio Tofu, Geschnetzeltes von K-Take it Veggi 119% mehr Energie als Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Tofu, Geschnetzeltes von K-Take it Veggi 272kcal und bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 124kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.131kJ und 517kJ.
Mit 21g Protein ist Bio Tofu, Geschnetzeltes von K-Take it Veggi zu 50% proteinhaltiger. Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi liefert dir mit 33% weniger nur 14g.
Bei 1,1g ist Bio Tofu, Geschnetzeltes von K-Take it Veggi zu 120% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi mit 0,5g.
Mit 0,6g wird dir bei Bio Tofu, Geschnetzeltes von K-Take it Veggi 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 20% mehr.
Fett ist mit 20g Bestandteil von Bio Tofu, Geschnetzeltes von K-Take it Veggi. Das sind 186% mehr als bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Hier beträgt der Anteil 7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio Tofu, Geschnetzeltes von K-Take it Veggi mit 3g 2,1 mal so hoch wie bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi liegt der Wert bei 1,4g, also 53% geringer.
Rechts werden dir von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 0,05g Salz geliefert. Bei Bio Tofu, Geschnetzeltes von K-Take it Veggi beträgt der Salzgehalt 1,5g.
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