Vergleich: Bio Tofu, Natur (K-Take it Veggi) vs. Delikatess Lachsschinken (Berschneider)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und Delikatess Lachsschinken von Berschneider im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 517 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
| 71% weniger Fett |
von Berschneider
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 114 | kcal |
| Brennwert: | 462 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 124 | kcal | -8% | 114 | kcal |
| Brennwert | 517 | kJ | 462 | kJ | |
| Protein | 14 | g | -39% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -50% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 7 | g | -71% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 1 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und die Nährwerte von Delikatess Lachsschinken von Berschneider. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und 100g Delikatess Lachsschinken von Berschneider. Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Delikatess Lachsschinken von Berschneider gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 9% mehr Energie als Delikatess Lachsschinken von Berschneider. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 124kcal und bei Delikatess Lachsschinken von Berschneider 114kcal. Das entspricht einem Brennwert von 517kJ und 462kJ.
Mit 14g Protein ist Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi zu 39% proteinarmer. Delikatess Lachsschinken von Berschneider liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 64% höheren Proteingehalt.
Bei 0,5g ist Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi zu 50% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Delikatess Lachsschinken von Berschneider is mit 1g ausgerüstet, was 50% weniger entspricht.
Mit 0,5g wird dir bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Das sind 250% mehr als bei Delikatess Lachsschinken von Berschneider. Hier beträgt der Anteil 2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi mit 1,4g 1 mal so hoch wie bei Delikatess Lachsschinken von Berschneider. Bei Delikatess Lachsschinken von Berschneider liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Delikatess Lachsschinken von Berschneider 0g Salz geliefert. Bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi beträgt der Salzgehalt 0,05g.
Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi beinhaltet 1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Delikatess Lachsschinken von Berschneider liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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