Vergleich: Bio Tofu, Natur (K-Take it Veggi) vs. Petrella, mit Schafkäse, Feta
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und Petrella, mit Schafkäse, Feta im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 517 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 56% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
| 72% weniger Fett |
mit Schafkäse, Feta
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 270 | kcal |
| Brennwert: | 1.116 | kJ |
| Protein: | 6,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 25,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17,8 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 124 | kcal | -54% | 270 | kcal |
| Brennwert | 517 | kJ | 1.116 | kJ | |
| Protein | 14 | g | -56% | 6,2 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -85% | 3,4 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 1,3 | g | |
| Fett | 7 | g | -72% | 25,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 17,8 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und die Nährwerte von Petrella, mit Schafkäse, Feta. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und 100g Petrella, mit Schafkäse, Feta. Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Petrella, mit Schafkäse, Feta gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 54% weniger Energie als Petrella, mit Schafkäse, Feta. Damit gibt Petrella, mit Schafkäse, Feta 2,2 mal so viele Kalorien wie Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. In Zahlen sind das bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 124kcal und bei Petrella, mit Schafkäse, Feta 270kcal. Das entspricht einem Brennwert von 517kJ und 1.116kJ.
Mit 14g Protein ist Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi zu 126% proteinhaltiger. Petrella, mit Schafkäse, Feta liefert dir mit 56% weniger nur 6,2g.
Bei 0,5g ist Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi zu 85% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Petrella, mit Schafkäse, Feta is mit 3,4g ausgerüstet, was 85% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Petrella, mit Schafkäse, Feta mit 1,3g zu 62% unter dem von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Somit beinhaltet Petrella, mit Schafkäse, Feta 2,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi mit 7g geringer. 25,3g sind bei Petrella, mit Schafkäse, Feta Fett. Damit ist Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi zu 72% fettarmer als Petrella, mit Schafkäse, Feta.
Bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi sind 1,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 92% mehr als bei Petrella, mit Schafkäse, Feta. Dort liegt der Wert bei 17,8g, also 12,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 0,05g Salz. Rechts erhälst du von Petrella, mit Schafkäse, Feta Salz in der Menge von 1,2g.
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