Vergleich: Bio Tofu, Natur (K-Take it Veggi) vs. Bratheringe (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und Bratheringe von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 517 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 53% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 214 | kcal |
| Brennwert: | 896 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,8 | g |
| Salz: | 1,6 | g |
| Natrium: | 0,63 | g |
| Kalorien | 124 | kcal | -42% | 214 | kcal |
| Brennwert | 517 | kJ | 896 | kJ | |
| Protein | 14 | g | 14 | g | |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -90% | 4,9 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 7 | g | -53% | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 7,8 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 1,6 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,63 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und die Nährwerte von Bratheringe von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und 100g Bratheringe von Jeden Tag. Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Bratheringe von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 42% weniger Energie als Bratheringe von Jeden Tag. Damit gibt Bratheringe von Jeden Tag 1,7 mal so viele Kalorien wie Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. In Zahlen sind das bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 124kcal und bei Bratheringe von Jeden Tag 214kcal. Das entspricht einem Brennwert von 517kJ und 896kJ.
Der Proteingehalt ist bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi sowie Bratheringe von Jeden Tag mit 14 identisch.
Bei 0,5g ist Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi zu 90% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bratheringe von Jeden Tag is mit 4,9g ausgerüstet, was 90% weniger entspricht.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi mit 7g geringer. 15g sind bei Bratheringe von Jeden Tag Fett. Damit ist Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi zu 53% fettarmer als Bratheringe von Jeden Tag.
Bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi sind 1,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 82% mehr als bei Bratheringe von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 7,8g, also 5,6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 0,05g Salz. Rechts erhälst du von Bratheringe von Jeden Tag Salz in der Menge von 1,6g.
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