Vergleich: Bio Tofu, Natur (K-Take it Veggi) vs. Bratwurst (Like Meat)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und Bratwurst von Like Meat im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 517 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 84% weniger Kohlenhydrate |
| 22% weniger Fett |
von Like Meat
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 154 | kcal |
| Brennwert: | 645 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,9 | g |
| Ballaststoffe: | 6,5 | g |
| Salz: | 1,6 | g |
| Natrium: | 0,63 | g |
| Kalorien | 124 | kcal | -19% | 154 | kcal |
| Brennwert | 517 | kJ | 645 | kJ | |
| Protein | 14 | g | -14% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -84% | 3,1 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,4 | g | |
| Fett | 7 | g | -22% | 9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 5,9 | g | |
| Ballaststoffe | 1 | g | 6,5 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 1,6 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,63 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und die Nährwerte von Bratwurst von Like Meat. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und 100g Bratwurst von Like Meat. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 19% weniger Energie als Bratwurst von Like Meat. Damit gibt Bratwurst von Like Meat 1,2 mal so viele Kalorien wie Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. In Zahlen sind das bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 124kcal und bei Bratwurst von Like Meat 154kcal. Das entspricht einem Brennwert von 517kJ und 645kJ.
Mit 14g Protein ist Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi zu 17% proteinhaltiger. Bratwurst von Like Meat liefert dir mit 14% weniger nur 12g.
Bei 0,5g ist Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi zu 84% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bratwurst von Like Meat is mit 3,1g ausgerüstet, was 84% weniger entspricht.
Mit 0,5g wird dir bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 25% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi mit 7g geringer. 9g sind bei Bratwurst von Like Meat Fett. Damit ist Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi zu 22% fettarmer als Bratwurst von Like Meat.
Bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi sind 1,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 76% mehr als bei Bratwurst von Like Meat. Dort liegt der Wert bei 5,9g, also 4,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 0,05g Salz. Rechts erhälst du von Bratwurst von Like Meat Salz in der Menge von 1,6g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi mit 1g schlechter ab. Damit werden 85% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bratwurst von Like Meat. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,5g.
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