Vergleich: Bauernschinken, geräuchert (Jeden Tag) vs. Emmentaler (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag und Emmentaler von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 223 | kcal |
| Brennwert: | 934 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,2 | g |
| Salz: | 4,5 | g |
| Natrium: | 1,77 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 28% weniger Protein |
| 52% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 395 | kcal |
| Brennwert: | 1.654 | kJ |
| Protein: | 29 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 22 | g |
| Salz: | 0,7 | g |
| Natrium: | 0,28 | g |
| Kalorien | 223 | kcal | -44% | 395 | kcal |
| Brennwert | 934 | kJ | 1.654 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -28% | 29 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 15 | g | -52% | 31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,2 | g | 22 | g | |
| Salz | 4,5 | g | 0,7 | g | |
| Natrium | 1,77 | g | 0,28 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag und die Nährwerte von Emmentaler von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag und 100g Emmentaler von Rewe Bio. Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Emmentaler von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag 44% weniger Energie als Emmentaler von Rewe Bio. Damit gibt Emmentaler von Rewe Bio 1,8 mal so viele Kalorien wie Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag 223kcal und bei Emmentaler von Rewe Bio 395kcal. Das entspricht einem Brennwert von 934kJ und 1.654kJ.
Mit 21g Protein ist Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag zu 28% proteinarmer. Emmentaler von Rewe Bio liefert dir 29g Protein. Das entpsicht einem zu 38% höheren Proteingehalt.
Bei 1g ist Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Emmentaler von Rewe Bio mit 0g.
Mit 0,5g wird dir bei Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag mit 15g geringer. 31g sind bei Emmentaler von Rewe Bio Fett. Damit ist Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag zu 52% fettarmer als Emmentaler von Rewe Bio.
Bei Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag sind 6,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 72% mehr als bei Emmentaler von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 22g, also 3,6 mal so hoch.
Rechts werden dir von Emmentaler von Rewe Bio 0,7g Salz geliefert. Bei Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 4,5g.
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