Vergleich: Bio Tofu, Geräuchert (K-Take it Veggi) vs. in Aspik, Putenfleisch (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi und in Aspik, Putenfleisch von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 685 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 9,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 83% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 435 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 2,29 | g |
| Natrium: | 0,9 | g |
| Kalorien | 164 | kcal | -37% | 103 | kcal |
| Brennwert | 685 | kJ | 435 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -6% | 17 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | -83% | 4 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 3 | g | |
| Fett | 9,5 | g | -79% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 | g | 0,8 | g | |
| Ballaststoffe | 1,5 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 2 | g | 2,29 | g | |
| Natrium | 0,79 | g | 0,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi und die Nährwerte von in Aspik, Putenfleisch von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi und 100g in Aspik, Putenfleisch von K-Classic. Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi gehört zur Gruppe Sojaprodukt und in Aspik, Putenfleisch von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi 59% mehr Energie als in Aspik, Putenfleisch von K-Classic. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi 164kcal und bei in Aspik, Putenfleisch von K-Classic 103kcal. Das entspricht einem Brennwert von 685kJ und 435kJ.
Mit 18g Protein ist Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi zu 6% proteinhaltiger. In Aspik, Putenfleisch von K-Classic liefert dir mit 6% weniger nur 17g.
Bei 0,7g ist Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi zu 83% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. In Aspik, Putenfleisch von K-Classic is mit 4g ausgerüstet, was 83% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei in Aspik, Putenfleisch von K-Classic mit 3g zu 77% unter dem von Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi. Somit beinhaltet in Aspik, Putenfleisch von K-Classic 4,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 9,5g Bestandteil von Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi. Das sind 375% mehr als bei in Aspik, Putenfleisch von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi mit 1,9g 2,4 mal so hoch wie bei in Aspik, Putenfleisch von K-Classic. Bei in Aspik, Putenfleisch von K-Classic liegt der Wert bei 0,8g, also 58% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi 2g Salz. Rechts erhälst du von in Aspik, Putenfleisch von K-Classic Salz in der Menge von 2,29g.
Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi beinhaltet 1,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3 mal so hoch. Bei in Aspik, Putenfleisch von K-Classic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren