Vergleich: Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn (Dinkel Max) vs. Eiernudeln, Spätzle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn von Dinkel Max und Eiernudeln, Spätzle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 344 | kcal |
| Brennwert: | 1.454 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 63,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| Ballaststoffe: | 10,3 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 32% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Kalorien | 344 | kcal | -3% | 355 | kcal |
| Brennwert | 1.454 | kJ | 1.486 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -2% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 63,8 | g | -9% | 70 | g |
| - davon Zucker | 4,2 | g | 1 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -32% | 2,5 | g |
| Ballaststoffe | 10,3 | g | 3,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn von Dinkel Max und die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn von Dinkel Max und 100g Eiernudeln, Spätzle. Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn von Dinkel Max gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Eiernudeln, Spätzle gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn von Dinkel Max 3% weniger Energie als Eiernudeln, Spätzle. Damit gibt Eiernudeln, Spätzle 1 mal so viele Kalorien wie Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn von Dinkel Max. In Zahlen sind das bei Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn von Dinkel Max 344kcal und bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.454kJ und 1.486kJ.
Mit 13,2g Protein ist Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn von Dinkel Max zu 2% proteinhaltiger. Eiernudeln, Spätzle liefert dir mit 2% weniger nur 13g.
Bei 63,8g ist Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn von Dinkel Max zu 9% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiernudeln, Spätzle is mit 70g ausgerüstet, was 9% weniger entspricht.
Mit 4,2g wird dir bei Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn von Dinkel Max 4,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 320% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn von Dinkel Max mit 1,7g geringer. 2,5g sind bei Eiernudeln, Spätzle Fett. Damit ist Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn von Dinkel Max zu 32% fettarmer als Eiernudeln, Spätzle.
Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn von Dinkel Max beinhaltet 10,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,1 mal so hoch. Bei Eiernudeln, Spätzle liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,3g.
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