Vergleich: Bio Kakao Pulver (Goldener Zweig) vs. Erdmandeln gemahlen (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Kakao Pulver von Goldener Zweig und Erdmandeln gemahlen von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Goldener Zweig
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 342 | kcal |
| Brennwert: | 1.433 | kJ |
| Protein: | 19,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,43 | g |
| - davon Zucker: | 10,8 | g |
| Fett: | 24,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14,43 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 71% weniger Kohlenhydrate |
| 22% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 435 | kcal |
| Brennwert: | 1.822 | kJ |
| Protein: | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 21 | g |
| Fett: | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,9 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 342 | kcal | -21% | 435 | kcal |
| Brennwert | 1.433 | kJ | 1.822 | kJ | |
| Protein | 19,8 | g | -74% | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate | 14,43 | g | -71% | 49 | g |
| - davon Zucker | 10,8 | g | 21 | g | |
| Fett | 24,5 | g | -22% | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 14,43 | g | 3,9 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Kakao Pulver von Goldener Zweig und die Nährwerte von Erdmandeln gemahlen von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Kakao Pulver von Goldener Zweig und 100g Erdmandeln gemahlen von Rapunzel. Bio Kakao Pulver von Goldener Zweig gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Erdmandeln gemahlen von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bio Kakao Pulver von Goldener Zweig 21% weniger Energie als Erdmandeln gemahlen von Rapunzel. Damit gibt Erdmandeln gemahlen von Rapunzel 1,3 mal so viele Kalorien wie Bio Kakao Pulver von Goldener Zweig. In Zahlen sind das bei Bio Kakao Pulver von Goldener Zweig 342kcal und bei Erdmandeln gemahlen von Rapunzel 435kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.433kJ und 1.822kJ.
Mit 19,8g Protein ist Bio Kakao Pulver von Goldener Zweig zu 281% proteinhaltiger. Erdmandeln gemahlen von Rapunzel liefert dir mit 74% weniger nur 5,2g.
Bei 14,43g ist Bio Kakao Pulver von Goldener Zweig zu 71% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Erdmandeln gemahlen von Rapunzel is mit 49g ausgerüstet, was 71% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Erdmandeln gemahlen von Rapunzel mit 21g zu 49% unter dem von Bio Kakao Pulver von Goldener Zweig. Somit beinhaltet Erdmandeln gemahlen von Rapunzel 1,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 24,5g Bestandteil von Bio Kakao Pulver von Goldener Zweig. Das sind 29% mehr als bei Erdmandeln gemahlen von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 19g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio Kakao Pulver von Goldener Zweig mit 14,43g 3,7 mal so hoch wie bei Erdmandeln gemahlen von Rapunzel. Bei Erdmandeln gemahlen von Rapunzel liegt der Wert bei 3,9g, also 73% geringer.
Rechts werden dir von Erdmandeln gemahlen von Rapunzel 0,03g Salz geliefert. Bei Bio Kakao Pulver von Goldener Zweig beträgt der Salzgehalt 0,05g.
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