Vergleich: Haferflocken, zarte (Knusperone) vs. Kürbis, Hokkaido
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, zarte von Knusperone und Kürbis, Hokkaido im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.559 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 9 | g |
| 83% weniger Kalorien |
| 87% weniger Protein |
| 79% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 264 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -83% | 63 | kcal |
| Brennwert | 1.559 | kJ | 264 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | -87% | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate | 58,7 | g | -79% | 12,6 | g |
| Fett | 7 | g | -91% | 0,6 | g |
| Ballaststoffe | 9 | g | 2,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, zarte von Knusperone und die Nährwerte von Kürbis, Hokkaido. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, zarte von Knusperone und 100g Kürbis, Hokkaido. Haferflocken, zarte von Knusperone gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kürbis, Hokkaido gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Haferflocken, zarte von Knusperone 487% mehr Energie als Kürbis, Hokkaido. Das ist 5,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken, zarte von Knusperone 370kcal und bei Kürbis, Hokkaido 63kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.559kJ und 264kJ.
Mit 13,5g Protein ist Haferflocken, zarte von Knusperone zu 694% proteinhaltiger. Kürbis, Hokkaido liefert dir mit 87% weniger nur 1,7g.
Bei 58,7g ist Haferflocken, zarte von Knusperone zu 366% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kürbis, Hokkaido mit 12,6g.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Haferflocken, zarte von Knusperone. Das sind 1067% mehr als bei Kürbis, Hokkaido. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Haferflocken, zarte von Knusperone beinhaltet 9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,6 mal so hoch. Bei Kürbis, Hokkaido liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,5g.
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